Suuupergod kaka eller vad man ska kalla det för. Du kan ha den till frukost, mellanmål eller efterrätt! Bestäm själv! Ca 2-3 portioner. Funkar utmärkt för dig som kör ketodiet för den innehåller mycket proteiner, lite fetter och minimalt med kolhydrater!
2 ägg
2 äggvitor (du kan använda hela ägg om du vill)
1 dl proteinpulver (jag hade vanilj)
250 gr mini keso
Vispa ihop ägg, äggvita och proteinpulver. Rör sedan i keson i smeten och häll den i en ugnsfast form. 200 grader ca 20 min. Voalaaaa! Färdigt!
Som topping kan du ha lite kesella o bär så blir den saftigare och sötare!
Hela kakan (utan kesella o bär) innehåller:
87 gram protein
16,5 gram fett
11,6 gram kolhydrater
Om du kör keto så använd dig inte av för mycket bär, jag unnade mig 3 st hallon!
owh såg kanoners ut! ska lätt testas!
Du kommer inte bli besviken!
Tror dock det kan påverka smak o konsistens beroende på vilket protein man använder men Top Formulas som jag har funkar fin fint! Bara o testa!
Som en ostkaka! vilka bra recept man får här, min bok blir ju fullklottrad
Kesokaka är sååå gott!! Vill ha nu!
Precis Daniella, smakar som ostkaka, hur är det möjligt att det är nyttigt o så gott??? Underbart!
Visan, det smakar nästan syndigt gott!
Pingback: Keep it real! » Arkiv » Pure joy!
Riktigt gott!! Perfekt mellanmål med samvetet i behåll
Oja! Inga onyttigheter i den inte!