Kategoriarkiv: Artiklar/forskning

Dopingmisstänkt??

Svara

Tidigt morgon åker jag till Göteborg och Fitnessfestivalen, har ju längtat i flera månader och nu är det bara timmar kvar tills jag är där! Ska försöka att mms blogga lite under helgen så ni får lite uppdatering på vad jag sysslar med o alla kändisar jag kommer stöta på! Kameran är laddad och jag likaså!!!

Jag hoppas bara att Jay Cutler och de andra riktigt stora byggarna vågar sig in i Sverige efter gripandet av Toney ”X-man”  Freeman. Han signerade DVD skivor o pratade med sina fans i en butik i Sundsvall när polisen kom o förde bort honom misstänkt för dopingbrott! Va faen!! Nu får de väl ge sig…. Jag är helt emot doping men här tycker jag ändå att de gick över gränsen… Tror att det finns många besvikna fans där ute just nu…:(

Tony Freeman, Bild från aftonbladet.se

Tydligen kan polisen i Sverige gripa vem som helst som de anser är misstänkt, de behöver bara kolla efter följande beskrivning:  man med riktigt stora muskler, speciellt kappmuskeln, tillsammans med svullet ansikte, lite rödaktig ton i hyn och acne så är man en perfekt kandidat att gripas för dopingbrott!  Det som är lite roligt med det hela är ju att de flesta som gör dopingtester är ”rena” och fria från doping… Så nu får man se upp om man har mycket muskler…

Läs mer på fitnessguru.se

Kolla artikeln på aftonbladet!

Är du träningstintresserad och har tid över i helgen så borde du inte missa detta event! Läs mer på fitnessfestivalen.se

Jag riktar ett speciellt extra lycka till till hela Team Mabodynutrition!

Go kick some ass o ta hem några pokaler till Jönköping!!

Hoppas vi ses där! Kram sålänge!

Undersökning!

5

Hur mycket pengar….

…. lägger du på medlemskap i klubbar för att få tillgång till träning varje år?

…..lägger du på kosttillskott varje år?

….. lägger du på träningskläder/skor varje år?

….. lägger du på böcker/tidningar om träning/hälsa varje år?

…. lägger du på utbildningar/event/inspirationsdagar varje år?

bilder från google

Hälsoindustrin växer ju så det knakar, gym öppnas här o där, restaurangerna börjar göra hälsosam mat, fler o fler träning/hälsotidningar poppar upp, livsmedelsbutiker säljer ekologiskt och nyttigare alternativ,  nya märken på träningskläder och människor gör allt mer hälsomedvetna val. Vi spenderar mer o mer pengar på allt som har med träning o hälsa att göra! Bra eller dåligt? Upp till dig att avgöra!

Jag var lite nyfiken på hur mycket pengar ni lägger ner på allt som har med träning o hälsa att göra! Därför skulle jag vilja att ni svarar på ovanstående frågor på ett ungefär hur mycket pengar det handlar om och skriv gärna en motivation om varför du lägger lite eller mycket pengar på vissa områden! Jag blev nästan mörkrädd när jag började räkna efter hur mycket jag spenderar men samtidigt älskar jag träning/kost o hälsa så det är värt varenda krona!
Mina svar:
medlemskap= 900 kr på det idiella gymmet. Sedan tränar jag gratis på gymmet där jag instruerar. (Värde ca 4500)
Kosttillskott: Ca 13.000 Lägger ner mer pengar under diet än på övriga året, visserligen äter min man en liten del av dessa tillskott också…
Träningskläder/skor: 11.000 Jag vill känna att jag har fräscha snygga bekväma kläder när jag främst instruerar, sedan är träningskläder något jag köper när jag uppnått delmål för att belöna mig. Och ibland om jag snubblar över nåt snyggt plagg..
Prenumerationer/böcker: 4000 Får mycket inspiration från tidningar och köper träningsböcker riktade till ett visst tränings sätt tex gravida om jag får klienter med speciella krav och behöver mer kött på benen.
Event/kurser: skiftar väldigt men i år bara 3000.
Summa: 31.900 kr/ år. Visste väl att jag aldrig skulle räknat efter… :(  Skulle behöva en sponsor…. Någon??…. :)

Svara gärna i kommentarsfältet eller skicka ett mail så ska jag försöka göra en sammanställning senare!

Tack på förhand kram Tess!

Choklad lindrar smärta!?

2

För alla godisälskare:

Hittade denna artikel på Aftonbladet.se.

Smärre smärta med choklad

Ta en chokladbit när det är dags för vaccinationssprutan.

Ta en chokladbit när det är dags för vaccinationssprutan.
Foto: COLOURBOX

Att äta sötsaker har en smärtstillande effekt. Det visar en studie där råttor som fick choklad inte kände av smärta lika fort som de som inte ätit en godbit.

Studien är gjord av forskare på universitetet i Chicago. De lät råttor äta bland annat choklad medan de utsattes för ökad golvvärme. Det visade sig att de råttor som ätit choklad reagerade långsammare på temperaturhöjningen än de råttor som inte fick en chokladbit. Forskarna tror nu att till exempel choklad har samma effekt på människor – vi blir mer värk- och smärttåliga.

Liknande resultat fick några forskare 2005 vid universitetet i Cincinnati, USA. De fann att livsmedel och drycker innehållande socker, minskade halterna av hormonet glukokortikoid som hjärnan producerar när vi utsätts för press.

Studierna på råttorna visade att när de åt eller drack något, producerade kroppen mindre glukokortikoid under stressande situationer.

Tidigare forskning har visat att barn har mindre ont om de äter något sött när de till exempel får en spruta.

Så nu är det bara att sluka chocklad innan värken eller smärtan kommer… :) Haha..