Kategoriarkiv: Battle of Scandinavia

Battle of Scandinavia!

6

I lördags bar det av till Alingsås för att kika på tävlingen Battle of Scandinavia, tävling i  CBB, bodyfitness och bodybuilding. Kort sammanfattat så är inspirationskontot fullt igen, man blir ju sjuuukt sugen på att tävla igen när man ser alla atleter på scen!

Extra kul var det ju eftersom det var exakt ett år sen jag gjorde min debut i Bodyfitness på exakt denna tävlingen!! Mycket har hänt på ett år o de har varit bland de mest utvecklande i mitt liv, så mycket har hänt o nästan bara massa kul!! I år var jag på tävlingen främst för att titta på den men eftersom Dcore var en av huvudsponsorerna gav Martin på Dcore mig äran att få vara prisutdelare till BF tjejerna!! Askul ju! Förutom att jag råkade tabba mig o ge fel presentkort till Semiran o Jill i  overall klassen… kände mig pinsamt blond just då men va fan, jag bjuder på den – det misstaget lär jag ju inte göra om igen!! Mycket mingel, stort kramkalas, många skratt, många bars, lite pinsamheter, nya erfarenheter och mycket inspiration – skitrolig o lyckad dag!

Här är en liten film från tävlingen! 

YouTube Preview Image

Såklart ligger ju Bodyfitnessen mig närmast o det är ju den som är roligast att se, men det var ju såklart extra kul att få krama om o gratulera alla tjejerna till sin grymma prestation!

CBB damer, Mia Lundgren TH är med i mitt gamla team Bodynutrition från Jönköping - Bra kämpat supermorsan!

Bodyfitness korta klassen.Vinnare Jill i svart bikini, Semiran 2:a och 3:a Josefine näst längst till höger.

BF mellan klassen.

Prisutdelningen långa BF klassen. Camilla Öhman i svart vann både långa klassen och overalltiteln!

Kramen till Camilla - bäst fysik utan tvekan!

Min lilla tabbe....

Vill ni se mer bilder från tävlingen så gå in på Muscle.se o kika!

Lååååååång anmälningslista till tävlingen!

2

Gisses, listan är lång… 28 st anmälda i min längdklass + 168 cm till Luciapokalen Bodyfitness 2011! Och anmälningstiden går inte ut förräns den 21 November så jag kan nog lova att det kommer till några till! Det lär bli lång tid på scen för alla särbedömningar så det gäller att kunna hålla poseringen länge….

Jag har nu slutat att läsa de flesta andra tjejernas bloggar för jag vill bara fokusera på mitt eget race. Men vill du kolla länkarna till deras bloggar så klicka HÄR så kommer du till anmälningslistorna i alla klasser!

Här är de anmälda:

Vad gör en tävlingscoach?

4

Äntligen var det klart vem som ska bli min Coach på tävlingsdagen, och jag känner redan lugnet o hur denna kvinna kommer göra min dag perfekt o stressfri! -Petra Kardell, min vän och exelänta t-Walk Coach! Hon kommer lösa uppgiften galant tror jag! :-)

Vad gör då en Coach som man har på tävlingsdagen? Ojoj, utan en Coach på tävlingsdagen skulle det nog inte bli många rätt… Man e ju oftast ganska tom i skallen o hjärnan har oftast rätt så nedsatt funktion denna dag…. pga den hårda dieten, tömning o fyllning, mycket att tänka på, stress, nervositet med mera med mera…. så en Coach denna dag ska helt enkelt funka som min hjärna!
- Hjälpa till med smink o hår om det behövs.
- se till att man äter rätt o fyller musklerna med kolhydrater ( så man ser fyllig ut på scen)
- ser till att man får i sig en liten shot en stund innan scen för gott pump i ådrorna. :-)
- hjälper till med bikinifix o smycken, ser till att allt ser perfekt ut innan man äntrar scenen!
- hjälper till att pumpa upp lite volym innan scenen!
- peppar en o säger massa visa saker som ändå går in genom ena örat o ut genom det andra …
- håller koll på grejjer som tillhör mig så jag slipper åka hem med rumpan bar som min BF kompis Sara Berglund (fd Lundin) fick göra från BF tävlingen på Battle i April! Hahaha…. Stackare, men det var ju tur solen sken den dagen ;-)
- fotar/ filmar allt kul!
- pysslar om mig o ser till att jag mår som en prinsessa! :-)
- säger åt mig att VILA!!! Fötterna i högläge med ett par varma raggsockar på o en riskaka med nutella i näven!!!
- lugna ner mig om jag är stressad/nervös, har en förmåga att bli lite bitchig då… Sist var ju min stackars man min Coach o jag lackade ur totaaaalt när han tagit fel laddningsmatlåda i kylen!! Fattar inte att han inte bara drog, det hade jag gjort om han skrikit så åt mig… men jag är säker på att jag är lugnare i år – mer kött på benen o bättre självkänsla/ självförtroende!
- bara finnas där!

( hoppas jag inte skrämde iväg dig nu Petra med mina krav ;-) hehe…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tummen upp för tävlingsdagen som kommer bli kanon med Petras hjälp backstage!

Min t-walk film från Battle!

8

Igår laddade jag över massa filmer vi hade i kameran och en av dem var på min t-walk från Battle of Scandinavia i April. Jag fick mig ett gott skratt när jag tittade på den för det var ett tag sedan jag såg den sist… Har inte velat lägga ut den för jag tyckte den var pinsamt dålig, men va f-n! Jag vet ju att jag gör den 1000 gånger bättre nu så då kan jag ju bjuda på den gamla nybörjarvarianten…

Ser verkligen fram mot att göra t-walken (för till final SKA jag ;-) ) denna gången för det var ju sjukt kul att få hela scenen för sig själv o visa vad man hade kämpat fram för resultat! Klart bland den roligaste minuten på hela 2011 so far…

Springer fram över scen som en skollad råtta…. Det är lustigt för jag tyckte själv att sekunderna på scen var väääldigt långa och att stegen inte gick riktigt såååå fort. För att inte tala om min sista pose innan nigningen i slutet, som knappt blev en pose för den var så kort – den kändes mycket längre än var den faktiskt var…. Enjoy! :-)

Min t-walk från Battle! Blir helt varm i kroppen o får ett stort leende på läpparna varje gång jag tittar på den eller nån annan film från tävlingen. Hoppas det går fort till december….

YouTube Preview Image

Film från battle!

4

Kände ju mig lite nere innan o försökte komma på något som gör mig glad – vad gjorde jag då???

Jo jag tittade på några klipp från min första Bodyfitness tävling – Battle of scandinavia såklart! O humöret var på topp direkt fast med en nackdel – suget att träna blev ju inte mindre precis… Varje gång jag tittar på de här filmerna blir jag alldeles varm o glad inombords, tätt följt av att min vinnarskalle sätter igång o jag börjar planera min nästa tävling, Luciapokalen 2011!

Här är ett smakprov på när 7 blir 6 och finalfältets kvartsvändningar i min klass +168! Grymma brudar det där!

O det slutliga resultatet blev ju som ni vet: Från vänster:

Linda 3:a

Stephanie 1:a

Susanne 6:a

Malin 7:a

Jag 5:a

Ellinor 2:a

Sara 4:a

YouTube Preview Image

Foton från Novalifoto!

1

Om du tänkt att anlita fotograf till tävlingar eller andra speciella dagar så kan jag varmt rekommendera Pia Eriksson Meshkat från Novali foto. Hon fotade mig på BOS o jag e jättenöjd med bilderna! Nästa gång ska jag boka Pia så jag får lite bilder ”offstage” också, alltid kul att ha kort när man e i grym form! ;)  Här är några av korten hon tog!

Kika in på hennes hemsida Novalifoto.se



Domarutlåtade från tävlingen!

11

Pratade med en av domarna på tävlingen igår och efter att ha analyserat vad han sa så kom jag fram till följande:

- Jag poserade mer för publiken än för domarna . (domarna sitter ju nedanför scenen o då måste man posera så att det ser bra ut i deras ögon och inte för publiken som sitter högre upp och ser fysiken på ett annat sätt)

- Mina muskler kan se lite ”tunna ut” och  jag behöver bygga mer baksida lår, armar och mer fylligryggmuskulatur.

Det var de 3 huvudsakerna att tänka på!

Annars fick jag mycket positiv feedback, bla att jag har en väldigt bra ”ram” som det heter på fitness språk = smal midja, bra linjer, svårt att förklara…. Men någon som inte har en bra ram kan vara om man har korta ben o lång över kropp, inte proportionerlig, fattar ni?? Fick också mycket tips o råd o  hur domarna ser/dömer/går efter och vad jag kan tänka på! Ett mycket givande samtal! :)

Sen suger det ju att domarna ska ge avdrag för täckande tatueringar och bröstinplantat som täcker muskulaturen… Min tatuering är ju inte heltäckande men man vet ju aldrig hur de bedömer…Någon domare ville ju ha mig som 2:a o någon som 6:a!!??

Till nästa tävling:

- Mycket filmande av poseringsträning, hitta mina egna småknep till att framhäva mina bra sidor.

- Bygga rygg, armar o baksida lår – svettiga pass framöver!

- Hitta vilka som är mina starka sidor så jag kan framhäva dem i t-walken

- Vara ute med allt fix (bikini, hår, smyckn m.m.) i god tid.

- Inte jobba så mycket sista 2 veckorna innan tävling.

- Ta ledigt så jag kan fokusera o ta det lugnt dagarna innan tävling.

- Ha med en egen coach på tävlingsdagen som kan hjälpa mig med smink o hår så jag kan förbereda mer mentalt, vila o ligga ner mer o äta mer nutella o riskakor hehehe..

- Njuta o ha mer kul av hela cirkusen! Man lär sig av sina misstag, blev lite stressigt nu när det var första gången o jag kunde inte riktigt slappna av o stressa ner. En erfarenhet rikare!

Nästa gång kommer jag tillbaka i ännu bättre form och kan njuta ännu mer för, även om det  är mycket slit så är det sjukt kul!

Film från Battle of Scandinavia.

2

Åh vad glad jag blir varje gång jag ser kort eller filmer från helgen! Det var verkligen sååå sjukt kul att stå på scen, klart värt allt slit! Och blodad tand gav det mig  också! :)

Här är ett klipp från första minuterna på scenen, presentationen av oss tjejer i långa klassen! Mig hittar ni 3:e från höger nr 29!

YouTube Preview Image

Battle of scandinavia del 2.

11

Fler Bilder från tävlingen, backstage o efter! Det bara spritter i kroppen på mig när jag sitter o lägger in bilderna, den här helgen var ju gaaaalet roligt!!!! O nästa gång blir det nog ännu bättre för då vet jag ju hur allt funkar!

Jag o Mia min teammat, hon tog hem 3:e platsen i Classic Bodybuilding! Grattis!!!!

Laddar med marschmallow fluff! :)

Vår hustomte Andreas Malm fick lägga sista finishen med olja!

O så ska det pumpas upp också innan scen!

LYCKA!!!

långa klassen, jag 3:e från höger!

En något besviken Tess efter prisutdelningen, men va fan, jag var 100% nöjd med formen så mer kunde jag ju inte göra!

Träffade vännen Petra Törnros i TopFormulas monter!

Jag o en av mina mest peppande o gulliga bloggläsare Linda! Hoppas det var ok att jag tog med bilden Linda! :)

Presenten jag fick av Linda! Himelskt god choklad o en penna som är som gjord för mig! Rosa o glittrig! ;) Tack vännen! O tack alla andra för blommor o skumpa o andra presenter jag fick!

Första sippen på en Cola efter tävlingen på en kina restaurang, många undrade nog om hissen gick ända upp. Översminkad, alldeles för fejkbrun, glitter i håret,lösfransar, strasssmyckerna kvar, träningskläder o allmänt förvirrad...

Inte mycket mat gick ner i min lilla magsäck, var proppmätt efter 1/4 av portionen men tryckte ändå i mig friterad banan med glass till efterrätt! Mätt o go!

Fällde en tår eller två i bilen hem när besvikelsen blev för stor... :( Inte bra att göra med spraytanning i ansiktet!

Nu tar jag nya tag! Finns ju ingen bättre motivation än revansch! Siktet är just nu inställt på SM o Lucia! Nästa gång så jäklar ska jag ha en av pokalerna!!! :)

Battle of scandinavia del 1

1

Tänkte slänga upp lite bilder på min sjukt roliga helg i Alingsås! Del 1 är förberedelserna. Vi åkte till Alingsås på fredagen för att relaxa i lägenheten vi fick låna men tyvärr var det fullt upp hela kvällen med siat fixet så det blev inte så mycket mental vila om jag hoppats på, man lär sig, och till nästa tävling ska jag vara ute i god tid med allt – o ta mer hjälp av andra så blir det nog lugnare i hjärnkontoret!

Nästan hela galna gänget som sov i lägenheten vi fick låna!

Mia fick några få minuter i luftmadrassen mellan tv inspelningar o andra förberedelser!

Självklara tv valet kvällen innan.... Hahaha

sista fixet med bikinin, tror den blev klar runt 22 tiden... ska inte hända nästa tävling!!

Pizza??!! Ja alla skulle ju inte tävla!

Uppe i ottan för att börja med färgläggning o fixa håret.

TV teamet som gör dokumentär om Mia o Anders var med hela helgen. Här på invägning/registrering!

Köar för inregistrering, mätte 1,70, trodde jag var 168?! Där ser man! ;)

Ville ha en bedömning på rumpan! Hahah, nä, ville bara kolla att bikinin inte var för liten utan enligt regelboken.

Allt i källaren/omklädningsrummen var inplastat, såg ju lite kul ut men det var ju förståeligt med tanke på all den fejkbrännan som smetades på alla kroppar!

Diskussioner om t-walk, det var ju tur att den inte bedömdes denna gången. Jag fick lägga om min helt när vi fick reda på reglerna- lite smått panik!

Innan makeup, brun som en pepparkaka!